«Тело стало мне опорой»: как я начала заниматься фитнесом и конным спортом в 30 лет
Источник: Антонина Литвинович. Принято считать, что стройное и подтянутое тело — это история о двадцатилетних. Молодым проще держать себя в форме, скинуть пару кило за неделю раз плюнуть, а целлюлит — что это вообще такое?
Не только диеты и фитнес: 28-летняя девушка откровенно рассказала, как похудела на 90 кг
Этот фотоальбом опубликован в Сообществе и бережно оформлен по стандартам редакции. Все началось с того, что я незаметно набрала максимальный для себя вес — 65 кг при росте см. Долго не могла взять себя в руки, но все же стала заниматься дома, подбирая тренировки на «Ютубе». Два месяца спустя поняла, что результата все нет, а я начинаю уставать и терять мотивацию. Тогда я задумалась о фитнес-клубе : увидела рекламу в интернете, решила сходить.
- Советы личного тренера Кендалл
- Похудеть к весне — всеобщее женское желание, пожалуй исключая некоторых счастливиц, которые уже справились с этой задачей.
- Специально для VOICE фитнес-блогеры и специалисты по правильному питанию дали свой «золотой совет», который поможет в борьбе за идеальное тело. Изучи и узнай, что ты до сих пор делала неправильно.
- На сайте vogue.
«Ты испортила свое тело! Это я его создала!»: женщина разругалась с дочерью из-за ее татуировки
Оксана Лосева. Читатели Тинькофф Журнала регулярно рассказывают , каким спортом они занимаются и сколько тратят на это. Героиня этого материала Полина все детство была уверена, что ей противопоказано заниматься спортом — из-за этого она ощущала себя слабой и не такой, как другие. Когда она повзрослела и проверила здоровье, оказалось, что все показатели в норме.
